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商品訊息簡述:
天冷有心血管病史要注意 紅黑色食材助暖身
天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。
中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏1仿真老二2、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。
中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。
林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。
林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。
開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍情人節情趣睡衣巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。
吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。苗栗情趣用品哪裡買
此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。
吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。
天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）
哪樣休較好？網一面倒選「週休」 內行人：一年假多7天
你喜歡情趣芳香精油哪種休假模式？多數上班族都是週休2日，不過也有部分行業採月排休制，各有優缺點。因此，近日有一情趣娃名網友就在 PTT 詢問「週休二日不可排假vs.月休8天可排假，怎選？」沒想到多數人答案都是「一面倒」，紛紛秒選「週休」，還有內行人精算後，發現這樣休假比較多！
一名網友在PTT發文表示，「週休二日不可排假vs月休8天可排假」該怎麼選？並提到甲、乙兩份工作，內容同樣是主管級職務，月薪都是6萬多元，地點在台北市、工時都是9小時，就連升遷管道、機會也差不多。
而這兩份工作唯一不同的地方就是休假的方式，甲工作是「週休二日」，固定星期六日休不可排假，乙工作「月休8日」，固定星期日休、其他日選一天，排假自由連休8天也可以，這讓原PO詢問大家「比較喜歡甲還是乙？」
文章一出，多數的人一致秒選「周休二日，固定休六日」，紛紛留言「甲阿，乙的假你自己算會少前面7天左右」、「當然選甲，一年 52周」、「如果是大月有5個禮拜，甲可以休10天，乙還是月休8 天，這樣當然選甲」、「當然是甲，不會用特休連放，選乙是奴性堅強的還是逼不得已，1年下來要被拗多少假日跟薪水」、「固定月休 8 天違法，少休假很多天，要給加倍薪水」。
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但也有人則抱持不同看法，直言「如果沒有固定禮拜天，當然要選可以排假的，真正開始過排假生活才知道多爽」、「這個條件乙也可以固定休六日啊！」「連休8日可以出國，但其他時間很難過」。
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