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商品訊息簡述:
14歲男孩上山採果 竟遭20世紀未爆彈炸死
阿富汗人莫海丁想起他14歲的兒子穆塔巴時輕聲嘆氣。穆塔巴今年春天上山採果，卻被蘇聯上世紀在阿富汗中部巴米揚省（Bamiyan）山區投下的炸彈炸死。
法新社報導，莫海丁（Gholam Mahaiuddin）說：「我們知道山上非常危險。」穆塔巴（Moujtaba）有一天沒回家，莫海丁隨後發現兒子的遺體。
「我們知道有地雷，但我們找不到這些地雷。下過雨後震動棒使用，它們被埋在柔軟的土壤裡。」
蘇聯1979年12月入侵阿富汗後，在當地投下無數致命的集束炸彈，這個情況持續了幾年，戰爭直到1989年才結束。蘇聯入侵阿富汗距今已40週年，自蘇奶砲聯–阿富汗戰爭結束以來，也已過了30年，但這些集束炸彈仍持續奪走阿富汗境內人民的性命。
穆塔巴今年5月17日和他兩名分別為12歲和14歲的朋友，一同前往一處洋溢田園風情的山區尋找莓果，當時巧克力色的群山山頂還被白雪矛盾按摩棒覆蓋。
然而，孩子上山後的隔天，沒有人回來。莫海丁和他所居住的小村莊阿罕蓋蘭（Ahangaran）裡其他居民展開搜救行動。
莫海丁回憶說：「我發現我兒子時，他的遺體只剩下胸部和頭部還在。」穆塔巴和他的朋友被名為AO-2.5RTM的集束炸彈小炸彈地雷。
蘇聯軍隊廣泛使用集束炸彈。44歲的莫海丁清楚記得戰爭情景。他說，他曾經帶著茶上山，拿給躲在山裡對蘇聯巡邏士兵發動伏擊的穆斯林游擊戰士。（中央社）
體重、三高直直飆 竟是健康水果惹的禍?
前陣子香港首富李嘉誠，在報紙上登了八個字「黃台之瓜，何堪再摘」讓大家一頭霧水。其實這句話的典故來自武則天的兒子李賢，裡面提到的瓜，很有可能就是「哈密瓜」。在唐朝時哈密瓜只有皇室吃得到，但到了現代，哈密瓜就是水果裡香跟甜的代名詞，吃多了竟可能導致脂肪肝或體脂超標！怕胖或患有三高的慢性病患一般會避免吃偏甜的水果，但並非選不甜的水果吃就不會有體重或血糖升高的問題！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云，特別邀請醫師、專家教大家水果該怎麼吃、何時吃以及吃多少才不會對造成身體負擔！
有的人認為想減肥吃甜度不高的水果，熱量就會比較低，所以就放心大膽的吃。結果飯後吃，正餐之間也吃，但其實吃起來不甜的水果，也可能含有很高糖份，過度攝取就可能導致血糖跟體重直線上升。好心肝門診中心副院長林姿伶就在門診遇到一名中年上班族，因為第一年的健康報告檢查出來有紅字，為了減肥他吃了兩年水果餐，沒想到第二年檢查報告出來，他體重不但變重，血壓也變高。林姿伶一問之下才發現，原來他都吃柳丁荔枝，也會用好幾顆奇異果取代一餐。
營養師黃淑惠解釋，水果的糖分可以分為三大種類：果糖、蔗糖及葡萄糖，這三種糖類每公克的熱量都約4大卡。糖量高確實代表熱量高，但水果的甜度不等於熱量！吃進嘴中的口感不一定會與熱量成正比。因為會影響水果在味覺上甜度的關鍵，是糖類的比例。三種糖類中，果糖會讓人覺得最甜，蔗糖第二，葡萄糖則最弱。假若以糖量都是5公克的兩顆水果來看，果糖4公克、葡萄糖1公克的水果，就會比果介紹款式最多樣的情趣網糖1公克、葡萄糖4公克讓人覺得甜，但兩者都是20大卡。
選對水果，吃對份量不但可以養出易瘦體質，還可以減低三高的危險。想要減肥的人，建議一天吃二到三份的量(一份約一個拳頭)在餐與餐之間吃，芒果、榴槤和香蕉等就要避免，因為一顆芒果就等於一天建議的進食量，糖份含量過高。想要降血糖，就要避免高GI的熟香蕉跟木瓜，多攝取低GI的水果，像是檸情趣跳蛋影片檬或百香果。
百香果維生素A比木瓜高4倍，，具有抗氧化、防癌等功效，帶籽吃百香果的含醣量並不高，反而是高膳食纖維的水果！至於想要降血壓的人，建議多樣攝取水果，但若有服用降血壓的藥，就不要吃柑橘類等芸香料的水果，以免影響血壓藥的代謝。要了男乳首吸引解增加「身體含氧」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
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