【情人節送什麼最實用】根之欲 地獄超屌360度10段變頻旋轉逼真老二棒-鬥士魔根3-大橋未久
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商品訊息簡述:
東北季風稍增強 北臺灣轉濕涼
今天(22日)東北季風稍增強，北臺灣高溫略降至21、22度，低溫約16、17度，一整天偏濕涼，中南部及花東早晚亦涼，低溫約17至19度，高溫約25至28度，中南部日夜溫差較大，請留意氣溫變化適時增減衣物；降雨方面，除了迎風面的北靜音跳蛋部及東半部地區有局部短暫雨外，清晨至上午間中部地區亦有局JULIA部短暫雨的機率，南部地區則為多雲到晴的天氣。
另外，週六14時有一熱帶性低氣壓生成，位在關島南南西方海面，向西北西移動，時速約20公里，有發展為輕度颱風的趨勢，對臺灣地區無直接影響，本局將密切注意其最新動態。
今天清晨在西半部易有局部霧或低雲影響能見度，用路行車請注意安全；東半部(含綠島、蘭嶼)及恆春半島沿海易有長浪發生的機率，海邊活動及海上作業請注意安全。
根據環保署空氣品質預報資訊：22日清晨至上午東北季風偏弱，午後東北季風稍增強，中部以北及東半部地區擴散條件仍佳，雲嘉南以南位於下風處，須留意污染物易累積，北部、宜蘭、花東子宮二次元空品區及澎湖為「良好」等級；竹苗、中部、雲嘉南空品區、馬祖及金門為「普通」等級，雲嘉南局部地區仍有機會達橘色提醒等級；高屏空品區為「橘色提醒」等級。
月餅、烤肉吃太多易「腸躁」 專家：想緩解就這樣吃！
中秋節將近，許多民眾都會相約烤肉，也會吃上幾顆月餅。但有營養師表示，這些美食都是高油、高糖食物，吃多了容易引發大腸激躁症，建議民眾可以搭配「低腹敏」水果，以緩解腸胃不適。
據ETtoday報導，台灣營養基金會執行長、營養博士吳映蓉表示，中秋節常吃的月餅、烤肉，因為含有大量蛋白質與油脂，吃下後需要時間消化，所以容易引起腸胃不適、脹氣潮吹貝使用心得甚至是腹痛等狀況。2017年《營養素期刊》(Nutrients)研究指出，腸躁症發生與西方飲食(Western Diet)有正相關；另有多項研究指出，低腹敏飲食可望改善腸躁症。
中秋假期親友聚會，經常一頓一頓的大餐吃個不停，吳映蓉建議可搭配食用「低腹敏」水果，例如奇異果、木瓜以及柑橘類，讓天然的水果酵素緩解腹脹、消化不良等問題。有研究發現，腸躁症患者連續4週每天都吃2顆奇異果，可讓蛋白質在腸道運輸時，減少2成所需時間，這樣就可以促使胃部快速排空、舒緩脹氣，進而減少遙控跳蛋推薦食用高蛋白後的夫妻情趣用品腹脹感。
吳映蓉表示水果富含的維生素C，可調節代謝及神經傳導物質合成，如血清素等，也有助緩解疲勞；奇異果、芭樂、柑橘類等，都是富含維生素C的水果，就算不是中秋連假，也可以多多食用。
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